SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • No ja odmierzam łyżkami a jak nie to zawsze zostawiam miarke, z wcześniejszych odżywek już miałem chyba z 20 ale wywaliłem i 2 zostawiłem :-]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-05-18 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie laptop!!

    Post
    Targowisko

    Jestes zainteresowany rocznym PackardBell LJ65 ? Jeszcze rok gwarancji. Wyswietlacz 17" LED 500 GB dysk 4 GB ram Core 2 Duo 2x2.0 Radeon HD 4570 512 Mb jak jestes zainteresowany to napisz cene

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-09-26 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli jest to ampułka to lepiej jej zawartość naciągnij do strzykawki żeby sie jakiś syf nie dostał. Natomiast jeśli jest fiolka z gumką to śmiało możesz trzymać. I najlepiej jak coś, żeby ta strzykawka była 2 częściowa, a nie 3 częściowa z tą gumeczką.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2023-11-29 18:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie redline ultra hard

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuje za odpowiedź;) Ale kurcze czytałam że 2 rano na czczo i 3 przed treningiem ale uważam że jak dla mnie to za dużo. A coś o sobie to mój typ budowy to endomorfik. 20 lat, 56kg i 166 wzrostu. Trenuje na siłowni już od roku zazwyczaj 4 razy w tygodniu ale zdarzały się też przerwy kilku tygodniowe. Teraz wracam systematycznie na siłownię bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-11-27 22:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Post
    Doping

    najlepiej z dieta + aeroby jesli te 2 opcje sa to zacznij od najmniejszych dawek tzn 1 tabl gdy bedziesz mial podwyzszona temp tj 37.5 to jest ok jak zacznie opadac to zwiekszaj dawke BTW jaki masz clen ??? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-15 13:10:45

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2007-05-15 13:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazłem takie na allegro które lepsze ? jak sadzicie :) prosze o pomoc :) 1.http://allegro.pl/kolko-kolka-rolki-do-wyciagu-stalowe-toczone-75mm-i3379626651.html 2.http://allegro.pl/show_item.php?item=3354741911 Zmieniony przez - pentium213 w dniu 2013-07-14 00:16:52

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2013-07-14 00:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge przedluzyc deke do 12 tygodni i pociagnac enana 2 tyg dluzej albo zamienic deke na npp, czy moge dac nandrolony tyle samo co enana? czy ewentualnie obnizyc? jak by wygladalo stosowanie hcg? clomid i nolve wiem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2014-11-16 09:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zbędne oryginalne wydanie 2 płytowe ( edycja specjalna ). produkcja EMI. Jak jesteś zainteresowany to pisz, na pewno się dogadamy. przemo200małpainteria.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-11-01 17:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak miałem trochę mniej lat też tak myślałem. 2 tys. to dla niektórych to kasa na furę, a dla niektórych na kolejny zegarek...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2007-12-16 18:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ile powinno sie zmieniać trening ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    roznie nie ma zasadymusisz notowac efekty az do ich braku i wtedy zmieniasz trening i ewentualnie poprawiasz diete, mozna zmieniac comiesiac np dlaniektorych partii lub ogolnie co 2-3miesiecy. ale tak jak wyzej napisalem najwazniejszym wyznacznikiem sa efekty lub ich ewentualny brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2008-04-04 18:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2004-03-07 21:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dawkowaniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT Rano 5-10g gluty przed treningiem 1-2 kaps Tauryny po treningu 5-10 g Gluty na noc 5-10 g gluty DNT: jak w DT Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-04 19:11:11

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2008-11-04 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOrsepower +animal pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    wyczytałem to w opisie producenta ""Animal Pump nie wymaga stosowania cyklicznego. Tak jak Animal Pak, Animal Nitro czy Animal Flex może być stosowany cały czas. Dla maksymalnych przyrostów spróbuj połączyć Animal Pump z Animal Stak 2.''

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-06-30 16:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czyli podstaw, proste fbw 2 x w tygodniu, tłuszczu nie zamienisz w mieśnie, jedynie mozesz go spalić a potem budować masę Przysiady 4serii x 10 powtórzeń i dodaj jescze plecak z książkami na plecy wykroki 4x10 podciąganie jak masz drążek 4 x max wiosłowanie 4x10 wyciskanie 4x10 wyciskanie w staniu 4x10 ubinanie ramienia naprzemian 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2013-02-11 20:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab vs dorian yates

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedna miarka creagen'u to aż 10g kreatyny, czyli stosowanie 2 dziennie jest bezsensowne. Bierz góra 2x dziennie nie po 20g jak zaleca DY tylko po 10g. Shock'a możesz dorzucić. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-08-01 15:34:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-08-01 15:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps i triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2003-11-24 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faza nasycenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    nadal spotykam się z tym, że nawet zawodnicy sugerują solidne nasycenie 1) nie śledzą badań 2) przy towarze/soku i tak nie mają rozeznania 3) jak np. kreta słabo działa to dołożą więcej teścia i wtedy działa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-06-23 10:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening w domu

    Jak ćwiczysz codziennie to trudniej o postępy, gdyż mięśnie się nie zregenerują. 1-2 dni w tygodniu na regeneracje muszą być.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-10-13 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 4x 2.5kg 2x 5kg Jak jestes zainteresowany to daj znac.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2006-04-14 12:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze to laczyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi Ci pewnie o aminokwasy, jesli tak to mozesz dodac aminokwasy. A ile masz tego Cp? potrzebujesz 2 małe opakowania, a jak masz jedno do dokup Mono np. Vitalmaxa i tez bedzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2008-02-20 20:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)